Activités de la Font de Mai : PILATES Gym douce

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Présentation

Samedis 25 juin, 09 et 16 juillet, 20 et 27 août 2022 de 9h à 10h
Samedis 24 septembre et 15 octobre 2022 de 10h à 11h


Avec Sandrine de l'association LADY'ZEN FITNESS

Le Pilates est une méthode de gym tout en douceur qui allie le renforcement des muscles profonds, la respiration et les étirements. Mouvements lents, équilibres posturaux et assouplissements composent les exercices de cette discipline. Des cours complets, accessibles à tous vous sont proposés en extérieur, dans le cadre bucolique de la Font de Mai. De quoi rééquilibrer le corps, travailler le maintien de la colonne vertébrale et acquérir une bonne posture générale.

Public : adultes et adolescents
Durée : 1h
Tarif : 6€ par personne

Lieu de rendez-vous : mentionné sur votre bon d'échange
Parking : 2750 route d'Eoures, D44 - 13400 Aubagne - Latitude : 43.309190 / Longitude : 5.545355 - (en face de l'arrêt de bus "La Gastaude")
Compter 10 minutes de marche pour rejoindre le lieu de rendez-vous

Equipement nécessaire : tenue souple et légère pour être à l'aise dans les mouvements, tapis de sol, serviette éponge et bouteille d'eau.
À savoir : buvette de la Font de Mai 06 85 19 76 96

À noter : Toutes nos prestations sont soumises à un minimum de participants et aux conditions climatiques ainsi qu'au dispositif préfectoral de prévention des incendies (de juin à septembre). En fonction de cela, l'Office de Tourisme Intercommunal du Pays d'Aubagne et de l'Etoile peut prendre la décision d'annuler la prestation.

Disponibilités