Découverte marche nordique – La Coueste, Aubagne

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Présentation

Initiation sportive tous niveaux en pleine nature, encadrée par les moniteurs de l’Union Athlétique de la Vallée de l'Huveaune
Lieu : Espace naturel de La Coueste, Aubagne

La marche nordique est un sport de marche dynamique en plein air qui se pratique à l’aide de deux bâtons. Cette activité sportive complète, mobilise l’ensemble du corps de façon douce et contrôlée : 90% de la musculature est sollicitée tout en préservant les articulations et le système cardio-respiratoire. La discipline propose d’utiliser les bras et les jambes à parts égales dans l’effort, ce qui donne aux pratiquants une véritable sensation de propulsion, de puissance et d’envol.

Venez découvrir la marche nordique dans une ambiance sportive et conviviale !
 
Matériel fourni : Bâtons. Merci de préciser votre taille et celle de chaque participant lors de votre réservation (dans la rubrique "Remarque pour pro" si réservation en ligne), afin que les bâtons adéquats soient préparés pour chacun.
 
À noter : Toutes nos prestations sont soumises à un minimum de participants et aux conditions climatiques. En fonction de cela, l'Office de Tourisme Intercommunal du Pays d'Aubagne et de l'Etoile peut prendre la décision d'annuler la séance.

Public : adultes et enfants à partir de 15 ans 
Heure de départ : 9h20
Heure de retour : 11h30
Tarif : Gratuit sur inscription uniquement
À prévoir : tenue de sport adaptée à la météo, chaussures de sport tige basse type trail, eau, encas, casquette, crème solaire...

Disponibilités